« Que vous pensiez pouvoir accomplir une tâche ou ne pas pouvoir l’accomplir, dans les deux cas vous avez raison ». Cette citation d’Henri Ford illustre bien la puissance des deux types de croyances qui dirigent la vie de chacun et l’importance qu’il y a de choisir la manière de penser la plus favorable à l’atteinte de ses objectifs.Nous vivons dans un contexte qui demande particulièrement de garder son optimisme, son énergie, sa créativité et son courage!...

Alors que l’anxiété est à son comble, nous avons plus que besoin de nous protéger des énergies négatives. Les informations, les personnes anxieuses, colériques ou envieuses autour de soi,… les ondes dites négatives peuvent parfois se faire ressentir et vous impacter. Il est donc important d’apprendre certaines techniques ou d’utiliser certains outils pour transformer et libérer ces énergies, car elles peuvent affecter votre santé et votre qualité de vie. La...

« Je suis mal dans ma peau », « je suis à fleur de peau », et bien d’autres expressions encore révèlent bien la relation de notre peau face à nos émotions. Organe sensoriel, elle est sensible au stress, à la fatigue, aux émotions… La peau, le système nerveux et le cerveau communiquent et dialoguent en permanence. La peau reçoit, la peau transmet. La peau vibre et la peau vit. Alors ne serait-il pas tout à fait logique que l’on puisse influencer nos problèmes de peaux...

Depuis le début de la pandémie, l’inquiétude, les risques de chômage accrus, les informations parfois anxiogènes, le port du masque obligatoire, le spectre d’un reconfinement, les deuils, l’isolement social et l’essor des contaminations, il existe peu de données quant à l’impact précis de cette crise sur la santé mentale des populations.Il serait intéressant d’analyser les grandes tendances du contexte épidémique, en termes de souffrance psychologique....